Eteriska Oljor & Annat
Förkylning, influensa etc.
Förkylning: "On Guard" och "Melaleuca" är de jag har mest erfarenhet att använda själv vid förkylningsbesvär för att hjälpa kroppen självläka snabbare. De kan sättas på huden var 3e timme eller liknande (eller 2-3 ggr/dag då man har symptom).
"Pepparmint" fungerar för de flesta människor att minska feber och huvudvärk (kan gnida im någon droppe på pannan och över tinningarna. Den kan behöva spädas ut med olivolja eller doTerras kokosnötolja för utspädning då den annars kan svida lite i huden då den är stark och koncentrerad). "Past Tense", "Rosemary" och "Deep Blue" kan också användas för huvudvärk.
Vid feber kan man ex (för tonåringar och vuxna som kan svälja tabletter) lägga droppar av "Pepparmint", "Lemon", "Lime", "Eucalypus" och "Clove" i en vegetarisk kapsel att sväljas med vatten, eller (både för vuxna och barn) gnida in några droppar (som bör späs ut för barn, pepparmint kan upplevas som lite stark för huden även på vuxna) på ryggen eller under fötterna. Också bra att andas in.
Vid andningssvårigheter rekommenderar jag "Breathe" eller "Ecalyptus".
Kvinnliga hormonobalanser
Har du PMS eller övergångsbevär? "Clary Sage" är en ren olja för dessa besvär och "Clary Calm" är en mixad olja ("blend") med bl a Clary Sage.
Så här beskrivs Clary Calm på doTerras hemsida:
"Monthly Essential Oil Blend:
dōTERRA Clary Calm is a proprietary blend of Certified Pure Therapeutic Grade essential oils that have been traditionally used to balance hormones and manage symptoms of PMS and the transitional phases of menopause.* Clary Calm is a topical blend of clary sage, lavender, bergamot, Roman chamomile, cedarwood, ylang ylang, geranium, fennel, carrot seed, palmarosa and vitex that provides a temporary respite from cramps, nausea, hot flashes, and the emotional swings which are sometimes associated with regular hormone cycles in women."
http://www.doterratools.com/oil-blends/clary-calm/
Om Clary Sage:
"Clary Sage is often a favorite essential oil for women. Not only does it have a history of being effective at overcoming or helping to relieve problems inherent to women… (PMS, menstrual cramps, and menopause) but many have found it very effective as a antidepressant, mood balancer, stimulant and aphrodisiac.
Typical Applications
Clary Sage is often found effective when applied with massage. Use a carrier oils for lubrication and apply to the lower back, bottom of the feet or ankles for women’s issues, depression, and balancing. Use similar techniques for balancing teens or others going through puberty or a mental crisis. Apply morning and night up to three weeks to see obvious improvement. Also consider a tissue cup, inhaler, or cup and inhale to enjoy therapeutic benefits through Clary Sage aroma.
Research: An 8 year study looked at using essential oils during labor, to reduce stress levels, anxiety and pain. High levels of satisfaction among mothers and delivery team were reported for Clary Sage among other essential oils. Several ongoing studies are examining relief attributes of Clary Sage by women to soothe monthly discomfort associated with their menstrual cycles."
Denna information hittade jag på en hemsida som tyvärr är borttagen men som var mycker seriös. Här är en länk till doTerras sida om Clary Sage: http://www.doterratools.com/documents/Clary_Sage_Essential_Oil_Product_Information_Page.pdf
Vill du gå ner i vikt?
doTerra har en olja som heter "Slim n' Sassy" som är bra för mycket. Den används bl a vid viktminskning då den hjälper till att hantera hunger, lugnar magen och "lyfter humöret" under tiden du jobbar med din vikt.
Här kan du läsa mer om denna olja: http://www.doterratools.com/slim-sassy/
doTerra har även Shakes som fungerar som måltidsersättning. Det är bra att även ta Longlife Vitality Pack under tiden man jobbar med sin vikt då den ger så mycket nyttigt till kroppen.
http://www.doterratools.com/powerpoint/Slim%26SassyWeightManagement.pdf
Man kan köpa varje produkt för sig eller som viktminskningspacket.
Hur vet man vilka doTerra oljor och andra produkter man ska använda till vad?
Det finns olika sätt att hitta information om vilken olja eller produkt man kan använda för olika problem. Du kan emaila mig med frågor så ska jag försöka hitta rätt information till dig. Jag har en bok från USA, "Modern Essentials" som säljs bl a hos "Myoilbusiness" och "Aromatools", som beskriver vilka oljor man kan använda till vad. Jag har dokument på vad som är bra för ex förkylningar/influensa symptom, etc som jag kan emaila dig, så hör gärna av dig så ska jag hjälpa dig så bra jag kan! :) (lotta_ipc@hotmail.com)
Det finns även en del information i produktkatalogen och i produktbeskrivningarna
för varje produkt vad de kan användas till.
Nedan ger jag några exempel på hur man kan använda doTerras produkter
(jag använder de Engelska namnen, då det är dessa du ser i produktlistorna).
